تغذیه؟

2 پـاسـخ

• محمد شریفی کارشناس تغذيه و رژيم درماني

  در صورت کمبود ريز مغذي ها،بهتره مکمل هاي مربوطه استفاده بشه، چرا که سرعت جذب بالاتر هست و رفع نياز سريعتر انجام ميشه و ميتونيم از عوارض ناشي از کمبود در امان باشيم..... ولي اگر کمبودي در بدن نيست، نياز به مصرف مکمل نيست و با غذا ميتونيم ذخاير رو حفظ کنيم

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• سروناز علی عسگری کارشناس تغذيه و رژيم درماني

  سام. قطعا دريافت ميکرونوترينت ها از غذا بر مکمل ها ارجحيت دارد چون جذب بهتري از طريق غذا انجام مي شود. اگر فردي روزانه از همه گروه هاي غذايي استفاده مي کند ، لزومي به مصرف مکمل ندارد مگر با ازمايش مشخص شود که کمبودي در بدن هست.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)