نرگس آذرمی
کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
درود فراوان
خیانت و بیمسئولیتی وجود دارد، بهمرور باعث فرسودگی روانی و کاهش عزتنفس میشود. از دید روانشناسی، ادامه چنین ارتباطی بدون تغییر جدی از طرف مقابل، به ضرر سلامت هیجانی شماست.
شما حق دارید در یک رابطه محبت، احترام و وقت گذاشتن دریافت کنید. وقتی طرف مقابل بارها بیتوجهی و خیانت نشان داده، انتظار اینکه شما سکوت کنید، منطقی نیست.
• ابتدا نیازها و انتظارات خود را شفاف و قاطع با او در میان بگذارید.
• اگر تغییری در رفتارش ایجاد نشد، جدایی و فاصله گرفتن میتواند تصمیم سالمتری باشد تا فرصت رشد و آرامش دوباره پیدا کنید.
• ارزش خود را به خاطر ترس از تنهایی یا عادت، فدای رابطهای ناسالم نکنید.
: رابطه سالم یعنی احترام متقابل و توجه دوطرفه؛ اگر این اصول نباشند، ماندن بیشتر به شما آسیب میزند.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.
19 شهریور 1404 - 23:18
