درمان یبوست ناشی از ورزش فشرده اینتروال چگونه است آیا با دارو برطرف می‌شود یا نیاز به جراحی دارد؟ متشکرم؟

درود وعرض ادب
51سال دارم و براثر اشتباه و زیاده روی در ورزش فشرده اینتروال که منجر به کاهش چربی دور شکمم شدحدود یکماه است دچار یبوست شدید شده ام وپس از آن ورزش را ترک کردم اما همچنان یبوست من را کلافه کرده است .