پوکی استخوان ها؟

با سلام و احترام،

امیدوارم حالتون خوب باشه.
یه سئوالی داشتم راجع به سنجش تراکم استخوان از نظر بررسی پوکی استخوان ها.
خیلی ممنون میشم راهنماییم بفرمایید که آیا لازم و ضروری هست انجام بدم؟

حدود 14سال هست رژیم وگن گرفتم.
بدون استفاده از مکمل ها،ورزش یا برنامه ی تغذیه ای زیر نظر پزشک

مشکل خاصی ندارم از نظر مفاصل
فقط گاهی کلا احساس خشکی دارم
و درد کمر میشم اگر بیشتر از نیم ساعت بایستم.

کمبود تغذیه ای ندارم
به جز هموگلوبین 11.8 از 12
و فریتین 10
خانم سی و نه ساله
سی و شش کیلو
قد:148