سن: ۳۳ وزن: ۵۲ جنسیت: خانم

لاغری؟

من میخوام چاق شم کمی اندام بالام استخونی چکار کنم نمیخوام داروهای ضرر دارم استفاده کنم

30 خرداد 1400 - 4:34

189 بازدید

پاسخ پزشکان

6 پاسخ
نوید علاقه مند

نوید علاقه مند

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

با سلام.
به ترین کار این است که ابتدا از نظر هورمونهای T3, T4 و TSH مورد بررسی قرار بگیرید و در صورت عدم وجود مشکل، پس از بررسی توسط مشاور تغذیه بر اساس شرح حال، شاخص های آنتروپومتری و .... برای شما رژیم غذایی مناسب طراحی و همراه با برنامه ورزشی مقاومتی ارائه گردد.

1 تیر 1400 - 13:42

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه