نرگس آذرمی
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،تراپيست،خانواده درمانگ و درمانگر ارتباطات والد با کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض ادب
این علائم بسیار شبیه افسردگی پس از زایمان است و تقصیر شما نیست. کمخوابی شدید، درد، تنهایی و نداشتن حمایت آن را تشدید میکند.
⚠️ چون گفتهاید گاهی فکر آسیب به خود یا نوزاد به ذهنتان میآید، نیاز به مراجعه فوری به روانپزشک یا اورژانس دارید. این وضعیت قابل درمان است ولی باید سریع رسیدگی شود.
• همین امروز از یک نفر مطمئن بخواهید کنار شما بماند.
• تنها با نوزاد نمانید وقتی حالتان بد است.
• با همسرتان صریح بگویید نیاز به کمک ثابت شبانه دارید.
• ارزیابی تخصصی فوری ضروری است.
شما «بد مادر» نیستید؛ این یک وضعیت درمانپذیر است. مهمترین قدم الان، کمک گرفتن فوری است.
23 بهمن 1404 - 0:39