سن: ۳۷ وزن: ۷۵ جنسیت: خانم

درمان گودی کمر؟

سلام
ورزش های مخصوص گودی کمر رو از چند دقیقه در روز انجام بدم؟ نیم ساعت کافیه؟ و تا چند ماه ادامه بدم؟
دکتر ارتوپد فقط گفت ورزش کن و یه کاتالوگ بهم داد که پوزیشنا توش بود. ولی نگفت روزی چند دقیقه

15 بهمن 1399 - 22:18

137 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص ارتوپد - جراح استخوان به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه