قسمت پایین کمرم ناگهانی شروع به درد کردن کرده و نگرانم که جدی باشه؟

سلام. من سه روزه قسمت پایین کمرم درد میکنه و اون ناحیه بالاتر از باسن باد کرده.
با دست زدن بهش درد نمیگیره اما مجبورم حرکاتم و محدود و کنترل کنم چون تو یکسری حرکات درد بدی میگیره.
برای مثال نمیتونم به پشت خم شم یا خیلی کم به سمت پهلو ها میتونم بچرخم. حتا خوابیدنی هم باید حواسم باشه به بدنم انعطاف ندم.
فکر میکنم حرکاتی به اخرین مهرم فشار وارد کنه کمرم درد میکنه
میخواستم بپرسم مشکل جدیه؟ نیازه حضوری به متخصص مراجعه کنم؟