سن: وزن: جنسیت: آقا

کمر درد و باد گرفتگی ستون فقرات: راهکارها و درمان؟

چند روزی هست کمر درد مکند یعنی باد گرفت فقط ناحیه ستون فقرات متصل به کلن فکر کنم باد گرفت هر کار مکنم جوب نمشود باید چه کار کنم
41 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
فرزانه یزدی یحیی آبادی

فرزانه یزدی یحیی آبادی

کارشناس فيزيوتراپي


سلام و درود .
از علایم درد بدنی ای که با عنوان درد یاد مانند یاد میشود جا به جا شونده و تیز می‌باشد .و با اتفاق فیزیکی خاصی نمیتوان توجیحش کرد و یکی از درمان های مکمل استفاده از تکنیک های طب سوزنی ترکیب با فیزیوتراپی می باشد
از تکنیک های مناسب استفاده از گرما.دستگاه برق.طب سوزنی .تکار و ورزش می باشد .
استفاده از برق خالی یا استراحت مطلق باعث تشدید علایم و تبدیل به خشکی می شود .

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

کمر درد و باد گرفتگی ستون فقرات: راهکارها و درمان

درد کمری که احساس می‌کنید و احتمال می‌دهید ناشی از "باد گرفتگی" باشد، می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. اگر درد به طور مداوم ادامه دارد و با اقدامات خود مراقبتی بهبود نیافته، بهتر است توسط پزشک معاینه شوید تا علت دقیق مشخص و درمان مناسب تجویز شود. در این بین، می‌توانید از روش‌های زیر برای کاهش درد و ناراحتی استفاده کنید: * استفاده از گرما: کمپرس گرم یا حمام آب گرم می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. * استراحت: از انجام فعالیت‌هایی که درد را تشدید می‌کنند، خودداری کنید. * مسکن‌های بدون نسخه: در صورت لزوم، می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. * حرکات کششی ملایم: انجام حرکات کششی ملایم می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کند. برای دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیق‌تر وضعیت خود، می‌توانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص فيزيوتراپي به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه