اعصاب و روان؟

با سلام و وقت بخیر. مدت هاست( از سال 95) در گیر بیماری افسردگی هستم و به پزشکان مختلف مراجعه کردم اما متاسفانه دارو هاشون روی من تاثیر خوبی نداشت و مجبور بودند مدام تغییرشون بدهند (لیتیم ،ولبان،سیتالوپرام...)تا 4 سال پیش که به پزشک جدیدی مراجعه کردم و برایم ترکیب دارویی اسنترا و بوپروپیون و پروپنالولول را تجویز کردندتا این که 4 ماه پیش تجویز کردند فقط اسنترا مصرف شودنمیگم بی تاثیر بود اما اوایل خوب بود اما الان دیگ نه . 2 هفته است اسنترا را هم قطع کردم از اون جایی که تاثیری نداشت.الان حالم خیلی بده و بیقرار و عصبی وخیلی خیلی پرخاشگرم و اصلا تحمل ندارم و تمرکز برای مطالعه و درس خواندن ندارم. حالم خوب نیست .و اصلا از زندگی کناره گیری کردم حتی شب ها هم به سختی خوابم میره .برای کارهام مدام از یه شاخ به شاخ دیگ میپرم اصلا ثبات رویه ندارم و یه ساعت خوبم بقیه اش بد و عصبی... به نظرتون ایا باید دوباره دارو مصرف کنم ؟ و ایا همین دارو یا داروی جدید و بهتری هست؟چه کار کنم حالم بهتر بشه؟ چه مدت دیگ باید دارو مصرف کنم؟ و غیر از درمان دارویی ، روش دیگه ایی نیست مثل هیبنو تراپی و یا...؟؟؟ با تشکر...سالم و سلامت باشید