دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي
ضمن سلام و عرض ادب ، علائم پانیک دارید، در جلسات تراپی ریشه های هیجانهای ترس،خشم و غم شما بزرگوار بررسی خواهد شد، خوشحال میشم راهنمایی کنم، در خدمتتان هستم.
09112742397
کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
علایم اضطراب و پنیک وجود داشته که نیازمند درمان میباشد که نشات گرفته از تفسیر نا درست از شرایط و شرطی شدن میباشد درمان ان ترکیبی از دارو و روان درمانی میباشد
احساس مرگ و ترس از مردن، همراه با علائمی مانند سرد شدن دست و پا، میتواند ناشی از اضطراب و حملات پانیک باشد. این حالت معمولاً خطرناک نیست، اما بسیار آزاردهنده است. برای مدیریت این احساسات، میتوانید از تکنیکهای آرامسازی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده کنید. همچنین، صحبت کردن با یک مشاور یا روانشناس میتواند به شما کمک کند تا علت اصلی این اضطراب را شناسایی و راهکارهای مقابله با آن را یاد بگیرید. در صورتی که این علائم به طور مکرر رخ میدهند و زندگی روزمره شما را مختل میکنند، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیقتر و اطمینان از عدم وجود مشکلات جسمی زمینهای نیز توصیه میشود. برای تشخیص دقیق و دریافت راهنماییهای تخصصی، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب مشاوره بگیرید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیقرص اینپرال خوردم همش احساس میکنم دارم میمیرم آیا کسی که میمیرد قبل از مرگ خودش ...
با سلام فکرم فقط درگیر مرگ مردن فک نمیکنم دارم زندگی میکنم همش فک مرگ ...
سلام دیشب خواهرشوهرم خواب دیده ک عروسی من و برادرش بوده و من لباس عروس تنم بوده ...
با سلام و احترام خدکت شما این 20 روز است که حس میکنم مرگ (همان موت ) جنب منه همی ...
اصلا به من توجهی ندار ...