مشکلات تغذیه ، غدد و متتبولیسم؟

با سلام
بنده برای بار دوم دچارمشکل شدم. بدون هیچ سابقه بیماری خاص، یک ماه قبل در زمان نشستن در اتوبوس ناگهان سر و صورتم شروع کرد به عرق کردن سرد. بدنم دچار کاهش دما شد و یکباره دچار ضعف شدید بد3و سرگیجه و تاری دید شدم. به طوری که اظطراب زیادی بهم دست داد. اما بعد از حدود 20دقیقه آروم شدم. شما راهنمایی کردید که با توجه به اینکه سالهاست عادت به مصرف خیلی زیاد قند سفید و شیرینی دارم، احتمال افت قند خون داشتم و باید آزمایش بدم. نتیجه آزمایش نرمال بود. اما دیروز حین راه رفتن مجدداً همون مشکل پیش اومد. نمیدونم باید چیکار کنم؟
و سؤال دیگه با توجه به اینکه من زیاد قند مصرف میکنم چطور میشه به جای قند بالا، دچار افت قند خون بشم؟؟
سپاس از راهنماییتون..@