13 مرداد 1403 - 10:44
کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام
رژیم کالری شماری روش صحیحی برای کاهش وزن نیست. رژیم غذایی فقط باید تحت نظر متخصص تغذیه و با توجه به شرایط هر فرد برای شخص تنظیم و تجویز شود تا علاوه بر کاهش وزن اصولی به سلامت شما آسیبی وارد نشده و به هدف برسید.
تغذیه و رژیم درمانی فرنو. واتساپ:09930868974
6 آذر 1403 - 17:23
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت بخیر
برای محاسبه کالری موررد نیازتون فاکتورهای دیگه از جمله اگر بیماری داشته باشین یا اگر دارویی دارین استفاده میکنین، سابقه رژیم ها و کاهش وزن های قبلی تون و شدت تمرینی تون مهمه و باید در نظر گرفته بشه.
لطفا برای راهنمایی و مشاوره بیشتر با شماره 22117004 تماس بگیرید که دقیقق تر راهنمایی تون کنیم
20 مرداد 1403 - 10:31
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیهمش عذاب وجدان دارم هرچیزی میخورم حس می‌کنم الانه چاق میشم 20 سالمه و 52 کیلوام ق ...
سلام روز به خیر چند روز بعد از پریود و چند روز قبل از آن وزن صحیح را میشود گر ...
سلام وقت به خیر فریتین 7.7 چقدر پایین محسوب میشه؟ در محدوده ی خیلی پایینه؟چه علا ...
سلام با 38کیلو وزن بدن چقدر به آب و مایعات روزانه نیازمندست؟ تشکر ...
سلام آقای دکتر عزیز، ممنون از مشاوره ها و راهنمایی های خیلی خوب جنابعالی ببخشید ...