سن: ۲۸ وزن: ۷۶ جنسیت: خانم

اضافه وزن؟

سلام خسته نباشید من 28سالمه خانم هستم 80کیلو و زنم میخوام لاغر بشم لطفا راهنماییت کنید چکار کنم که لاغر بشم ممنونم

10 مرداد 1400 - 1:45

160 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
جلیل نجفی

جلیل نجفی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

با رژیم درمانی میشه به خوبی کاهش وزن رو ایجاد کرد البته چنانچه این رژیم درمانی همراه مصرف مکمل های مجاز و طبیعی باشه میشه از عوارض احتمالی رژیم و استاپ وزن و بازگشت چاقی جلوگیری کردو با دستگاه های لاغری موضعی میشه روی کاهش چربی های موضعی و تناسب اندام هم کار کرد که بسیار نتیجه عالیی خواهید گرفت

15 مرداد 1400 - 0:9

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
پریسا زارعی شرق

پریسا زارعی شرق

کارشناس ارشد متخصص تغذيه و رژيم درماني

سلام روزانه یک ساعت فعالیت ورزشی مثل پیاده روی داشته باشید. غذاتونو کم چرب درست کنید و مصرف سرخ کردنی ها و فست فودها را به حداقل برسانید درصورت نیاز میتونید به دایرکت اینستاگرام من مراجعه کنید براتون رژیم آنلاین تنظیم کنم یا اگر مشهد هستید تشریف بیارید مطب حضوری در خدمتتون هستم
موفق باشید

10 مرداد 1400 - 16:27

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه