مکمل مس؟

اثر مکمل مس بر تخمک گذاری

مصرف مکمل‌های مس بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود. میزان مس مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود و مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. قبل از مصرف هرگونه مکمل، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه در ایران ضروری است تا بر اساس وضعیت سلامتی شما، نیاز بدن به مس و دوز مناسب آن تعیین شود. ارتباط مستقیم بین کمبود مس و کاهش تخمک‌گذاری به صورت قطعی اثبات نشده است و نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.