گردن درد ؟

درد گردن در نوجوانان

درد یک طرفه گردن در سن شما می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله کشیدگی عضلات، وضعیت نامناسب بدن، یا حتی در موارد نادرتر، مشکلات جدی‌تر. استراحت، کمپرس گرم یا سرد، و انجام حرکات کششی ملایم گردن می‌تواند به تسکین درد کمک کند. اگر درد شدید، مداوم، یا همراه با علائم دیگری مثل بی‌حسی یا ضعف در دست‌ها بود، حتما به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کنید. خود درمانی نکنید و به دنبال راهکارهای پزشکی مناسب باشید.