درد کمر و کتف شدید؟

سلام درد شدید روی باسن چپم و چند ناحیه در ستون فقرات و کتفم دارم که با ماساژ و قلنج شکستن چند ساعت آروم میشه دفعه بعد شدید تر سراغم میاد تاحدی شده که در روز نیم ساعت بیشتر نمیتونم سر پا بمونم