الناز سهراب زاده
کارشناس ارشد فيزيوتراپي
سلام . بله ممکنه به دلیل حفظ پوزیشن نامناسب پاها و زانوها باشه. سعی کنید روی صندلی و میز بشینید. اگر موقتا از میز زمینی استفاده میکنید، پاها رو دراز کنید و زیر زانو ها یه بالشتک کوچیک بگذارید که کاملا صاف و قفل شده نباشید. در صورتی که پاها رو به یک سمت جمع میکنید یا چهار زانو میشینید، هر چند دقیقه تغییر حالت بدین.
سبز باشید. فیزیوتراپی بهشت 🍀
17 شهریور 1401 - 14:14
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟