درد بالای کمر پس از ورزش و درد کلیه و مثانه؟

درد در ناحیه فوقانی کمر و کلیه‌ها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات، عفونت‌های کلیوی یا مثانه، یا حتی مشکلات جدی‌تر. مصرف قرص‌های مکمل بدون نظارت پزشک می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. توصیه می‌کنم در اسرع وقت به یک پزشک یا کلینیک مراجعه کنید تا علت درد شما مشخص شود و درمان مناسب دریافت کنید. خوددرمانی می‌تواند خطرناک باشد، بنابراین مهم است که برای تشخیص و درمان صحیح به یک متخصص مراجعه کنید.