معصومه شریعت کیایی
روانشناس کودک ونوجوان -رابطه والد وکودک ونوجوان -انواع ترس-لجبازي-پرخاشگري-تربيت جنسي-کارشناس برنامه درراديو
سلام باید سبک زندگی خودتون رو تغییر بدید ابتدا هدفتون رو مشخص کنید ،در ک میکنم که شرایط پشت کنکور استرس آوره ولی درس خواندن هدف بزرگیه که بر ای رسیدن به اون باید تلاش بزرگی کرد وعزم قوی داشت،برای خود برنامه منظمی بریزید وورزش وهمچنین پیاده روی روزانه را در آن بگنجانید با افراد ودوستان مثبت اندیش معاشرت کنیدوبرای خود الگویی بسازید تا انگیزه شخصیتان بالا تر رود.
افکار منفی را بنویسید وآنها رادر سطل بیندازید وبه آنها بها ندهید در صورت لزوم با یک رواندر مانگر فردی مشاوره کنید.
26 دی 1402 - 19:32
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
