امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام دوست عزیز روز بخیر
استپ وزنی میتونه خیلی دلایل مختلف داشته باشه، از جمله رژیم های متعدد و سنگین، عدم تحرک، کیست یا فیبروم تخمدان، اختلال هورمونی، کم کاری تیروئید و... هستش که باید بررسی بشه که یه برنامه غذایی و تمرینی مناسب دریافت کنین که با توجه به سن کمی که دارین بتونین سریعا اضافه وزنتون رو کنترل کنین.
برای انجام مشاوره میتونین با شماره 22117004 تماس بگیرین که راهنمایی تون کنیم
27 تیر 1403 - 18:4
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟