سن: 37 وزن: نمیدونم جنسیت: خانم

رژیم لاغری؟

من چاقم میخام لاغر کنم شکم لاغر شم ولی نمیخام صورتم تکون بخوره
106 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
فرناز سپندار

فرناز سپندار

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني


با سلام
نکته مهمی که اینجا وجود داره اینه که صورت جزئی از بدن شماست و در پروسه لاغری خصوصا در صورتی که اضافه وزن زیادی دارید کمی تحت تاثیر قرار می گیره و اجتناب ناپذیره ولی لازمه بدونید در تنظیم یک رژیم اصولی متخصص تغذیه با تنظیم پروتئین کافی، مایعات کافی و تجویز مکملهای مناسب و البته کاهش وزن در یک مدت زمان مناسب ( نه سریع) به همراه دستگاه های لاغری موضعی مجوزدار و‌موثر به شما کمک می کنه کمترین ریزش پوستی و لاغری صورت رو داشته باشید
توصیه می کنم برای یک مشاوره فردی با متخصص تغذیه اقدام کنید

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه