سن: 37 وزن: نمیدونم جنسیت: خانم

رژیم لاغری؟

من چاقم میخام لاغر کنم شکم لاغر شم ولی نمیخام صورتم تکون بخوره

5 آبان 1403 - 20:35

110 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
فرناز سپندار

فرناز سپندار

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني


با سلام
نکته مهمی که اینجا وجود داره اینه که صورت جزئی از بدن شماست و در پروسه لاغری خصوصا در صورتی که اضافه وزن زیادی دارید کمی تحت تاثیر قرار می گیره و اجتناب ناپذیره ولی لازمه بدونید در تنظیم یک رژیم اصولی متخصص تغذیه با تنظیم پروتئین کافی، مایعات کافی و تجویز مکملهای مناسب و البته کاهش وزن در یک مدت زمان مناسب ( نه سریع) به همراه دستگاه های لاغری موضعی مجوزدار و‌موثر به شما کمک می کنه کمترین ریزش پوستی و لاغری صورت رو داشته باشید
توصیه می کنم برای یک مشاوره فردی با متخصص تغذیه اقدام کنید

9 فروردین 1405 - 21:1

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه