درد دست و پای راست و دست چپ؟

سلام
من 6 ماه پیش بعد از کمی فعالیت و کار دست راستم از بازو تا نوک انگشت درد گرفت و تا دو سه روز ادامه داشت و با استراحت بهتر بود و با کمی فعالیت تشدید میشد
بعد 4 ماه دست راست و پای راستم باهم درد گرفتن و دو روز ادامه داشت
و الآن بعد دو ماه دست چپم از بازو تا نوک انگشتام به خصوص ساعد دستم شدیدا درد میکنه( البته فعالیت زیادی داشته و بعد درد گرفته)
سوالم اینه این درد ها علت خاصی دارند؟
فعالیتم رو کم کنم کافیه یا باید به پزشک مراجعه کنم؟