سلام وقت بخیر من تقریبا 2 یا 3 ساله بودم که مچ دستم کاملا شکست ولی الان 19سالمه و تقریبا 2 سالی هست که مچ دستم درد میگیره مثلا اگه شب روی دستم بخوابم یا دستمو بزارم زمین و با فشار دستم از جام بلند بشم یا اگه حرکت شدید و ناگهانی به مچم وارد بشه درد میگیره . قبلا اینجوری نبود ... مچ بندی طبی هم خریدم زمان هایی که درد میگیره می بندم ولی فقط مچ دستم بیشتر تضعیف میشه ...چیکار میتونم بکنم؟