تنفر؟

Question

سلام من از مادرم به خاطر اينکه بينمون فرق مي‌گذاشت وچون دختر بودم دوستم نداشت وهمه چيزو برا پسرش ميخواست وبا من مثل يک زنداني رفتار مي‌کرد متنفرم الان 40 سالمه ويک ساله به خونشون نرفتم از وقتي نرفتم اعصابم راحتتره خواستم بدونم اينکه دور شدم از نظر شماکار درستيه

Doctor-Yab.ir AI · Accepted Answer

دور شدن از خانواده سمی

دور شدن از محیطی که موجب ناراحتی و آسیب روحی می‌شود، گاهی بهترین راه حل است. اینکه 40 سال از عمرتان را تحت تاثیر رفتارهای نامناسب مادرتان سپری کرده‌اید، نشان دهنده‌ی قدرت و شجاعت شماست. حالا که دور شدن از او آرامش‌تان را بیشتر کرده، بر روی بهبود سلامت روان خود تمرکز کنید. مشورت با یک روانشناس می‌تواند در کنار آمدن با این احساسات و پیشرفت در زندگی تان کمک کننده باشد. به یاد داشته باشید که شما لیاقت عشق و احترام دارید.

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
خانم محترم شما از مادرتان به دليل تنفر دور شدهايد ولي آيا تا به حال به ايشان گفته ايد علتش چيست؟شايد مادر شما بر اساس نوع رفتار والدينش اين کار را ياد گرفته باشد واکنون در ابهام به سر مي برد که آيا علت دوري دخترم از من چيست ؟آيا احساستان را با مادر در ميان کذاشته ايد و قبل از اينکه قضاوتش کني به او فرصت دفاع داده اي؟
به نظر مياد شما فقط از موضوع اجتناب کرده ايد و نه تنها راحت نيستيد بلکه به احساس نفرتتان حس گناه و حس خشم را هم اضافه کرده ايد
به نظر مي رسد بهتراست با همراهي يک مشاور و آموزش مهارت حل تعارض و قاطعيت مشکل را با مادر در ميان بگذاريد و احساستون را به ايشان منتقل کنيد و به او فرصت تغيير بدهيد. شايد بدون دوري از مادر احساس بهتري را تجربه کنيد و اگر در نهايت به درجه بخشش برسيد مطمئنم حس بهتري را تجربه خواهيد کرد.
زهره فراهاني :مشاوره خانواده -زوج و مهارتهاي زندگي
مشاوره تلفني.
ومشاوره حضوري در کلينيک سپيدار مهر

پزشک نامشخص · Answer

درود برشما
احساسي که تجربه مي‌کنيد طبيعي است؛ بي‌عدالتي و تبعيض در خانواده مي‌تواند باعث رنج عميق و شکل‌گيري خشم و دلخوري پايدار شود. از ديد روانشناسي، فاصله گرفتن از منبع آسيب (مثل مادري که رفتار تبعيض‌آميز داشته) مي‌تواند به کاهش فشار رواني و آرامش شما کمک کند، همان‌طور که خودتان هم گفته‌ايد بعد از دوري احساس بهتري داريد.
نکته مهم اين است که «دوري» لزوماً به معناي قطع کامل رابطه نيست؛ بلکه نوعي مرزبندي سالم است. شما حق داريد براي حفظ سلامت روانتان، ميزان رابطه را خودتان تعيين کنيد. اگر در آينده احساس کرديد نياز به ارتباط يا گفت‌وگوي محدود داريد، مي‌توانيد اين رابطه را در حدي که برايتان قابل تحمل است تنظيم کنيد.
انتخاب فاصله گرفتن در چنين شرايطي نشانه‌ي ضعف نيست، بلکه راهي براي محافظت از آرامش روان است.
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.

تنفر؟

پاسخ پزشکان

زهره فراهانی

نرگس آذرمی

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

دور شدن از خانواده سمی

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

تنفر از همه ؟

حس تنفر در دختر ۳۰ ساله ام؟

مشکلات عصبی و روانی و تنفر از پدر و مادر و درگیری فیزیکی با پدر ؟

تنفر؟

افسردگی؟