شیرین اباذری
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام، بله مسلما اولین و مهمترین راه تناسب اندام داشتن برنامه غذایی ویژه هر فرد زیر نظر متخصص تغذیه هست و در کنار رژیم شاید مکملهایی هم نیاز باشه که تجویز بشه. در هر صورت کاری تخصصی هست و خودسرانه به نتیجه ای نمی رسید
17 آذر 1400 - 20:56