تغذیه افراد دیابتی ؟

جلیل نجفی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

با سلام
اولین و اصلیترین درمان در بیماران دیابتی رژیم درمانی هست که با تکیه بر سه اصل 1_مصرف غذاهایی با گلایسمی ایندکس پایین
2_مصرف غذاهایی با گلایسمی لِوِل پایین
و نهایتا 3_نظم غذایی درست اجرا میشه
که حتما این کار باید زیر نظر مشاور تغذیه با تحصیلات دانشگاهی و دارای شماره نظام پزشکی انجام بشه

26 تیر 1400 - 2:29

مهدیه السادات میرترابی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام سعی کنید قندهای ساده مانند حبه قند را کمتر مصرف کنید اگر مشکل کلیوی ندارید پروتئین بیشتری مصرف کنید از خوردن میوه های خشک مانند توت خشک و غیره پرهیز کنید. و 30 دقیقه در روز پیاده روی کنید

2 مرداد 1400 - 11:57

پریسا زارعی شرق

کارشناس ارشد متخصص تغذيه و رژيم درماني

سلام برای افراد دیابتی باید رژیم تخصصی با توجه به نوع داروی مصرفی تنظیم شود اگر فردی انسولین مصرف می کند باید شمارش کربوهیدرات برای او انجام شود. توصیه های کلی در بهبود قند خون این است که فرد تا حدامکان از غلات سبوس دار استفاده کند، لبنیات کم چرب در رژیم غذایی وی قرار بگیرد و مصرف سبزیجات و حبوبات در برنامه روزانه باشد 2-3 واحد میوه نیز روزانه مصرف شود. مصرف قندهای ساده مانند قندف نبات، آبنبات، شکلات، کیک و کلوچه و آبمییوه تا حدامکان محدود شود

9 مرداد 1400 - 13:8

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

خب اصول زیادی داره ک خلاصش
تغذیه شیش وعده در روز
عدم استفاده از اب میوه و شیرنی ها
سبوس و سبزیجات بیشتر

12 بهمن 1400 - 19:8