سن: ۲۸ وزن: ۷۹ جنسیت: خانم

می‌خوام لاغر بشم باید چکار کنم ؟

سلام وقت بخیر 28 سال دارم و اضافه وزن دارم ورزش میکنم غذا کم میخورم حتی از عرق های گیاهی هم استفاده نکردم اما لاغرنشدم ، چکار کنم شکم و پهلو خیلی دارم میخواستم بدونم چطور باید به وزن ایده آل برسم ؟ ممنون میشم جواب بدین و من را راهنمایی کنید

7 آذر 1400 - 1:14

58 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه