بی خوابی؟

فرزانه حکم آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

سلام سوالتون مبهمه.. جلسه خواستگاریتون کی بوده؟ آلپرازولام رو تحت نظر متخصص استفاده می‌کنید؟ شروع یا قطع هر داروی اینچنین باید تحت نظر روانپزشک باشه به پزشکتون مراجعه کنید..

8 شهریور 1403 - 23:13

سپیده استیری

کارشناس ارشد دکتري روان شناسي تخصصي

سلام
اتفاقی که پیش اومده حقیقتا ناگواره و احساسات ناخوشایند زیادی رو ایجاد می‌کنه.
روش‌های مدیتیشن و یا مصرف دارو اگرچه به ظاهر حال رو خوب می‌کنه، اما مشکل رو اساسی حل نمی‌کنه. بلکه فقط علائم رو از بین می.بره که به نوبه خودش منفی هم هست. چون مشکل سر جاش باقی می‌مونه.
بی‌خوابی‌ و کهیرتون هم حل بشه، تا زمانی‌که اتفاق برای خودتون حل نشه، مشکل دیگه‌ای ایجاد می‌شه.
برای حل مشکل ضروریه علاوه‌بر مراجعه به روان‌پزشک، به روان‌شناس هم مراجعه کنید تا مشکل‌تون اساسی حل بشه.
در صورت تمایل می‌تونید برای روان‌درمانی تصویری یا حضوری در تهران یا کرج با شماره 09024984181 تماس بگیرید.
🌱🌱

5 شهریور 1403 - 18:30

معصومه شریعت ‌کیایی

روانشناس کودک ونوجوان -درمانگر کودک- کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو

سلام ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا انرژی منفی را تخلیه و نشاط بیشتری داشته باشیدوخواب راحت تری

10 شهریور 1403 - 12:41

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پیام بدید تا شما را راهنمایی کنند
همراه : 09936312395

7 شهریور 1403 - 20:52