سندروم روده تحریک پذیر دارم ؟

سلام سندروم روده تحریک پذیر دارم یه سال تحت درمان روانپزشکم بهم پیشنهاد داد که برم پیش روانشناس 3 جلسه رفتم فقط از لحاظ بدنی اروم شدم
بهم تنفس عمیق یاد دادن . ارمیدگی عضلانی و ارمیدگی تجسمی یاد دادن تا چند هفته انجام دادم
در کنارش قرص تری فلوئوپرازین 2 صبح 1 بهم دادند
الان اضطرابم و علائم گوارشیم کم شده
ولی کامل برطرف نشده
از لحاظ فکری هم هنوز میدونم مشکل دارم
دائما در حال فکر کردن به مریضیمم

چیکار کنم ایا این مریضی همینجوری میمونه و درمان کامل نداره
یا باید روان درمانیمم ادامه بدم
یا قرصم عوض بشه
در مورد سندروم روده تحریک پذیر بگم فقط وقتایی که میخواستم بدم بیرون اذیت میشدم

الان مشکلم یکم صبحاس