اضطراب استرس و بی قراری چطور کنترل کنم؟

Question

با درود و احترام
من جواني 26 ساله هستم. مشکل بنده استرس زياد هست. صبح ها اغلب از استرس حالت تهوع دارم و تا هق نزنم خوب نميشم. مشکل خاصي تو زندگيم ندارم که اينقدر استرس داشته باشم. ولي يجورايي استرسم از وسواس هاي فکريم مياد. اين استرس نميذاره غذا بخورم يا از غذا خوردن لذت ببرم و اگر بعد از غذا خوردن شوک استرسي بهم وارد باشه همونجا و همون لحظه غذا رو بالا ميارم.
براي همين زيرنظر يک پزشک مغز و اعصاب داروي سرترالين 50 مصرف کردم (حدود 9 ماه) که خيلي عالي بود. نه تنها عوارض نداشت بلکه کلا استرسم از بين رفت و راحت ميتونستم غذا بخورم حتي وزن هم اضافه کردم (البته وزنم خيلي کم بود). کلا داروي خوبي بود . بعد اينکه دارو رو قط کردم تا حدود 5 ماه وضعم خوب بود ولي دوباره اين شرايط بي قراري و استرسم شروع شده. حالا نميدونم چيکار کنم. از طرفي دوست ندارم به اين قرص ها وابسته بشم. استرسمم طوري نيس که بتونم با افکار خوب و تلقين کنترلش کنم.
به نظرتون چيکار کنم؟ آيا دارو مصرف کنم يا نه؟

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
مدت درمان کوتاه بوده و نياز به مصرف مجدد دارو با طول درمان بيشتري مي باشد، و اين به معني وابستگي به دارو نمي باشد بلکه کنترل بيماري توسط دارو هست که با قطع آن بيماري مي تواند عود نمايد. در کنار دارو درماني از روان درماني و مشاوره نيز استفاده نماييد.

اضطراب استرس و بی قراری چطور کنترل کنم؟

پاسخ پزشکان

دکتر منصور آگاهی

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

بی قراری

کنترل خشم وعصبانیت کنترل اعصاب؟

تاثیر قطع داروی اضطراب بر استرس و اضطراب شبانه؟

استرس شدید چه کنم؟ راهکارهای غلبه بر استرس؟

تداخلات دارویی و امکان افزایش استرس توسط داروی سوماتروپین برای شخص دچار استرس حاد؟