تغذیه و چاقی؟

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

سلام
اول باید علت لاغری بررسی بشه که ایا دریافتتون مناسب هست ایا اشتها کافی هست و سوخت و ساز بدن و.. ب چ صورت هست ک در افراد مختلف متفاوت خواهد بود

21 فروردین 1401 - 20:15

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست......... سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.......تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد..... شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

6 اردیبهشت 1401 - 9:42

زهرا فاضلی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام حتما باید مشاوره تغذیه و رژیم درمانی بشوید در صورت تمایل با شماره
09027452347 در وات ساپ پیام بدهید.

29 اسفند 1400 - 0:52