درد پا؟

درد پا بعد از خواب میتواند ناشی از گرفتگی عضلات پا باشد. این گرفتگی اغلب به دلیل کمبود آب بدن، کمبود پتاسیم یا منیزیم، استفاده بیش از حد از عضلات، نشستن طولانی مدت یا خوابیدن در وضعیت نامناسب ایجاد می شود. برای رفع این مشکل، سعی کنید قبل از خوابیدن حرکات کششی انجام دهید، آب زیادی بنوشید و از کفش های طبی استفاده کنید. اگر درد همچنان ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.