بهزاد
27
104
آقــا

ازبين بردن اضطراب ودلهره ودر نهايت بدست اوردن اعتماد به نفس؟

ببخشيد راه حلي براي بدست اوردن اعتماد بنفس وجود دارد؟
مثلا کسي که در سخنوري در عموم دچار اضطراب و دلهره ميشه
چه کنيم که در سخنراني ها مجالس دچار دست وپاچلفتگي و اضطراب نشويم ؟


4 پـاسـخ


بازدید : 490 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

همین حالا مشاوره بگیرید

برای دریافت راهنمایی تخصصی و سریع، با پزشک روانپزشک (اعصاب و روان) تماس بگیرید.

شروع مشاوره تلفنی

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه