میبخشید، تحت شرایط اضطراب مقطعی برای شخصی که سابقه ی فشار خون بالا نداره و طبق نوار قلب و اکو هیچ مشکل قلبی نداره آزمایش کامل خون و ادرار هم نورمال بودن مصرف چه داروهای گیاهی یا قرص های گیاهی قبل از شرایط استرس زا توصیه میشه؟
چند روز دیگه باید سونوگرافی انجام بدم دچار اضطراب میشم در مطب هم اغلب همینطوره با وجود این که بدون هیچ تحریکی در موقعیت های عادی فشارم بین 9 و ده هست اغلب اوقات راهنمایی بفرمایید. 🙏
سلام
بايد ريشه اضطراب را در خود با مطالعه مطالبي که معرفي کرده ايم از بين ببريد
فعلا مي توانيد از دمنوش اسطوخودوس و بادرنجبويه و سنبل الطيب استفاده کنيد