سن: ۴۶ وزن: ۷۴ جنسیت: آقا

عدم تمرکز و نتوانستن تصمیم گیری برای هدف؟

هر زمان تصمیم میگیرم که کاری رو انجام بدم،همون اوایل انجام کار ناامید میشم.و افکار بدی میاد به ذهنم. مثل خشم و تنفر از یک شخص خاص یا اشخاصی که به نوعی ازشون دلخوری دارم. و این جوری میشه که از کار و هدفم دلسرد میشم و کلا انگیزه ای برای ادامه ندارم

8 اسفند 1402 - 21:17

103 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر علی اصغر سرایی

دکتر علی اصغر سرایی

دکترای تخصصی روانشناسي باليني و رواندرماني


با سلام ابتدا بایستی بر روی روابط و هیجانات خود کار کنید اگر انها حل شوند بسیاری از مشکلات شما اتوماتیک حل می شوند.تنظیم هیجانی و استفاده از مهارت های ان کلید حل مشکل شما محسوب می شود.جهت مشاوره بیشتر با شماره 09154194565 هماهنگ فرمایید.

9 اردیبهشت 1403 - 23:43

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روان درماني و روانشناس باليني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه