غرغره کردن آب نمک و بخور تا چه میزان باعث پیشگیری از ویروس کرونا می شود؟

سلام. آیا درسته که میگن از نظر طب سنتی اگه بارعایت پروتکل ها بریم بیرون و بعد از اومدن، آب نمک غرغره بدیم و بخور انجام بدیم، اگه ویروس هم تو بدنمون اومده باشه، دفع میشه؟
یا کلا هر روز صبح آب نمک غرغره دادن و بخور در پیشگیری از کرونا موثره؟؟؟