درد در ناحیه زانوها واحساس خشکی زیاد هنگام نشست و برخاست؟

درود بر شما جناب دکتر ، بنده از ابتدا دوران جوانی زانوهام خیلی خشک میشد به نحوی که درون زانوهام حباب بین مفصلی ایجاد میشد و دوست داشتم برای راحتی و رهائی از این حباب زانوهام را بکشم تا حباب آن خالی بشه و به تازگی هنگام نشست و برخاست از روی زمین به شدت دچار زانو درد میشوم به نحوی که زانوها از هم دیگر باز نمی شوند نا گفته نماند با توجه به کارم در سه ماه گذشته مدت زیادی سر پا ایستادم که بدنبال آن پشت زانوی سمت راستم از روزی که به مدت 10 روز سر پا ایستادم یک توده ایجاد شده که در زیر پوست جابجا میشه لطفا علت را بفرمائید چیه ؟ متشکرم