آدم پرانرژی ومثبت بودم دچار سرطان زبان شدم روحیه ام رو باختم؟

نیلوفر ابراهیمی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام همراه گرامی ، ضمن آرزوی سلامتی برای شما دوست عزیز لازم هست که بدونین شما تنها فردی نیستین که این حس و این بیماری و این شرایط روحی رو دارین و در گروه درمانی ها حتما شرکت کنید . در کنارش ذهن آگاهی و انجام مراقبه و مدیتیشن در بازیابی حس خوب بهتون کمک میکنه . نمیگم کار آسونیه اما تمرین و ممارست همیشه نتیجه بخشه ...

6 اردیبهشت 1404 - 18:32

رحیم باقرزاده لداری

دکترای تخصصی رواندرمانی و روانشناس باليني

سلام خانم فتحی ضمن آرزوی سلامتی برای شما روحیه ما تابع افکارمان است، اگر فکر بکنید که سرطان خدای نکرده یعنی پایان زندگی مطمینا سبب می شود دیگر از فعالیت های که قبلا لذت بردید را انجام ندهید. که نتیجه این تغییر رقتار بدتر شدن روحیه خواهد بود. در سرطان آنچه مهم است بدانید این است که بسیار از بیماران سرطانی بهبود می یابند. پس پایان زندگی نیست. تغذیه - ورزش و سبک زندگی سالم است که می تواند به شما کمک کند که بر بیمارتان غلبه کنید. هر روز برای خودتان یک برنامه هدفمند داشته باشید، کارهایی که قبلا لذت می بردید را انجام دهید حتی اگر هیچ لذتی نبرید. هرجایی که هستید از یک دکترای بالینی کمک بگیرید. منتظر خبر خوب از سلامتی شما هستم.

8 اردیبهشت 1404 - 18:30