سن: ۱۷ وزن: ۵۵ جنسیت: خانم

مصرف مکمل کراتین برای ورزش؟

سلام من17سالمه و بخاطر اینکه فوتبالیست هستم یک بار  مکمل کراتین مصرف کردم و تپش قلبم‌رفت بالا و شکمم درد میکرد ایا دلیلش مصرف مکمل کراتین یا خیر لطفا راهنمایی کنید

14 خرداد 1400 - 1:54

210 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
جلیل نجفی

جلیل نجفی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

بله حتما از این هست مصرف سر خود مکمل عوارض زیادی همراه داره دوست عزیز اگر میخواید یه ورزشکار خوب و با بدن آماده باشید باید رژیم اصولی و مکمل درست رو از یه مشاور تغذیه بگیرید اگر به مطب من مراجعه کنید من در این راه کمکتون میکنم و از راه اصول شما رو به خواستتون میرسونم

28 خرداد 1400 - 13:37

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه