طیبه دوستوندی
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام عزیزم شما باید حتما پروتین دریافت کنید که عضلات تحلیل نره ولی حتما غذاهای شما ارگانیک باشه به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم غذایی برای شما تنظیم بشه که به وزن ایده آل برسید.
14 فروردین 1402 - 19:58