جذب ویتامین به چ صورته‌؟

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي

سلام وقت بخیر
بستگی به دوز و میزان مصرف ، و سن و میزان فعالیت بدنی و یا بیماری زمینه ای که داشته باشین دارد و چندین فاکتور وابسته هستش

23 مرداد 1403 - 16:26

شمیم دهقان نیری

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام . هیچ مقداری از الکل توصیه نمیشود .عدد 40 روز باور عامیانه ست اما اسیب الکل محدود به کبد نبوده و تحریک معده روده هم هست که کاهش جذب ویتامین ها و کاهش تولید انزیم ها رو همراه داره. در مصرف محدود تا 72 ساعت جذب مختله/اگر مصرف زیاد باشه اختلال جذب دائمی میشه.

1 اردیبهشت 1405 - 13:54