فرناز سپندار
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
با سلام برای جبران کمبودتون بهتره مگادوز 50٫000 واحد رو تا 8 هفته بصورت هفتگی حدودا مصرف کنید و بعد از آزمایش مجدد با متخصص تغذیه در خصوص ادامه مصرف مشورت کنید
9 فروردین 1405 - 23:59
14 دی 1404 - 11:50
کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
با سلام برای جبران کمبودتون بهتره مگادوز 50٫000 واحد رو تا 8 هفته بصورت هفتگی حدودا مصرف کنید و بعد از آزمایش مجدد با متخصص تغذیه در خصوص ادامه مصرف مشورت کنید
9 فروردین 1405 - 23:59
با توجه به نتیجه آزمایش شما، سطح ویتامین D شما پایین است (کمبود ویتامین D). مصرف روزانه 40000 واحد ویتامین D3 به مدت دو ماه میتواند به سرعت سطح ویتامین D شما را افزایش دهد. با این حال، مصرف دوزهای بالای ویتامین D بدون نظارت پزشک توصیه نمیشود. مصرف بیش از حد ویتامین D میتواند منجر به مسمومیت با ویتامین D شود که علائمی مانند تهوع، استفراغ، ضعف، و مشکلات کلیوی دارد. بهتر است قبل از شروع مصرف ویتامین D3 با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما میتواند دوز مناسب را بر اساس شرایط فردی شما (مانند وزن، سن، و وضعیت سلامتی) تعیین کند و شما را از نظر عوارض جانبی احتمالی تحت نظر داشته باشد. همچنین ممکن است پزشک شما توصیه کند که آزمایش خون دیگری برای بررسی سطح ویتامین D خود پس از دو ماه مصرف ویتامین D3 انجام دهید. برای دریافت مشاوره تخصصیتر و متناسب با شرایط خود، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیسلام من 15 سالمه و از ویتامین های امگا3 و منیزیوم و ویتامین دی میخورم الان میخوا ...
من فقر شدید آهن دارم میخوام بدونم قرص های : منیزیم 250 هفته ای 2 عدد زینک پلاس ...
سلام وقت بخیر من یک دانش اموز 13 ساله ام پسر هستم هیچ مشکل خاصی ندارم و فقط سوال ...
سلام وقتتون بخیر خواستم بدونم استفاده از قرص ویتامین D3 دوز 1000 همراه با چرخه م ...
مینور هستم و فقر آهن دارم و ویتامین دی کم می باشد چه غذایی مصرف کنم ...