لاغری؟

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

باید ابتدا برسی بشه بعد رزیم اصولی داشته باشید

12 بهمن 1400 - 19:20

مهدیه السادات میرترابی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام قدتون رو هم بفرمایید 37 کیلو برای سن 14 سال کم نیست اما اطلاعات قد هم مهم است

2 مرداد 1400 - 11:59

جلیل نجفی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

سلام برای افزایش وزن شما ابتدا باید موانع افزایش وزن شما تشخیص داده بشه و درمان بشه که ما در کلینیکمون با دستگاه این چکاپ رو با هزینه کمی انجام میدیم در نتیجه افزایش وزن عالی براتون به ارمغان میاریم

11 تیر 1400 - 23:28

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست......... سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.......تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد..... شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

12 آبان 1401 - 7:54