سن: 18 وزن: 75 جنسیت: آقا

افسردگی؟

سلام
یه چند ماهی میشه که کلا حال و حوصله کار کردن ندارم نه میتونم درس بخونم نه کتاب اصلا تمرکز ندارم حواسم به جای دیگه پرت میشه اغلب رو تخت دراز کشیدم حوصله فعالیت بدنی رو هم ندارم همش احساس گناه میکنم و اتفاقایی که برام میفته فکر میکنم تاوان کارهای بدمه واقعا نمیدونم چیکار کنم اینم بگم بیشتر فکرم میره سمت کنکور و ورشکستگی پدرم وووو اینا عذابم میده
سردرد های شدیدی داشتم رفتم دکتر قرص نورتریپتیلین 10 داده گفت از اعصابه کل بدنم خارش پیدا کرده و یه چیزی مثل توپ 8 روزه توی گلومه برا همه اینا رفتم دکتر گفته از استرسه
لطفا راه کار بگین چیکار کنم

3 آذر 1401 - 0:0

133 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
مژگان جعفری

مژگان جعفری

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي

سلام
با ادامۀ این کارها مشکلتان شدیدتر می شود. برای درمان از روش های CBT که یک رویکرد مؤثر برای درمان افسردگی و مدیریت استرس هست می توانید بهره مند شوید. این روش تکلیف محور است و هر جلسه با چالش ها و تمرین هایی که انجام می دهید می توانید کنترل فکرتان را به دست بگیرید و برای فعالیت مؤثر، هدفمند و عملکرد مناسب در زندگی روزمره اقدام کنید. حتماً به روانشناس مراجعه کنید.

4 آذر 1401 - 11:59

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه