علائم اضطراب و اختلال وسواس فکری-عملی؟

5 پـاسـخ

• دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

  سلام و وقت بخير دوست عزيزو منظور شما از افکار پارس هوايي را متوجه نشدم...اما نگراني و تکرار ناخواسته يک اسم ميتواند علايمي از وسواس فکري باشد هرچند براي تشخيص دقيق تر نياز به ارزيابي بيشتر ميباشد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• مریم فرازمندپور کارشناس ارشد روانشناس باليني و مشاور| مشاوره و درمان فردي، مديريت ارتباطات عاطفي و بين فردي، مداخله در بحران، درمان اضطراب ، افسردگي ، مشکلات خواب

  سلام دوست عزيز
  آن چيزي که شما توصيف مي‌کنيد، يعني اين‌که يک اسم يا يک شخص به‌طور ناخواسته مدام در ذهن‌تان تکرار مي‌شود و همراهش احساس نگراني يا آشفتگي داريد، بيشتر شبيه افکار مزاحم و اضطرابي است. اين حالت در خيلي از افراد، مخصوصاً وقتي تحت فشار رواني، استرس، خستگي يا درگيري ذهني باشند، ديده مي‌شود و لزوماً به معني بيماري شديد يا «پارس‌هواسي» نيست. در افکار مزاحم، ذهن بدون اين‌که شما بخواهيد روي يک موضوع گير مي‌کند و هرچه بيشتر بخواهيد آن را پس بزنيد، گاهي بيشتر برمي‌گردد. اگر اين موضوع با ترس، شک، دلشوره، درگيري فکري زياد يا احساس اجبار براي فکر کردن همراه باشد، ممکن است به سمت اضطراب يا وسواس فکري نزديک‌تر باشد. اما براي تشخيص دقيق، بايد ديد اين افکار چقدر تکرار مي‌شوند، چقدر روي خواب و تمرکز و کار روزانه اثر گذاشته‌اند، و آيا علائم ديگري مثل بي‌خوابي شديد، گوش‌به‌زنگي غيرعادي، يا احساسات و برداشت‌هاي بسيار غيرواقع‌بينانه هم وجود دارد يا نه. اگر اين حالت تازه شروع شده و با استرس بيشتر شده، خيلي وقت‌ها با کاهش فشار رواني، خواب کافي، کمتر کردن محرک‌ها مثل کافئين، و صحبت با يک روان‌شناس بهتر مي‌شود. ولي اگر ادامه‌دار است، شديد شده، يا زندگي روزمره را به‌هم زده، بهتر است با روان‌پزشک يا روان‌شناس صحبت کنيد تا مشخص شود بيشتر به اضطراب، وسواس فکري، يا چيز ديگري مربوط است

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• الناز آقاجانی کارشناس ارشد دانش پژوه دکتراي تخصصي روانشناسي

  سلام و احترام
  اين چيزي که شما مطرح مي کنيد بيشتر شبيه افکار مزاحم ناشي از اضطراب يا وسواس فکري (OCD) است.
  اگر اين اسم ناخواسته مي‌آيد و خودتان هم دوستش نداريد، بيشتر به وسواس فکري مي‌خوردو در صورتي که مي‌دانيد اين فکر واقعي يا مهم نيست ولي باز تکرار مي‌شود، OCD محتمل‌تر است.
  اگر همراهش نگراني، تپش قلب، بي‌قراري، بي‌خوابي داريد، اضطراب هم مطرح است.
  اين حالت لزوماً نشانه بيماري شديد يا خطرناک نيست.هرچه بيشتر بخواهيد فکر را زورکي بيرون کنيد، معمولاً بيشتر برمي‌گردد.
  بهتر است با خودتان بگوييد: «اين فقط يک فکر مزاحم است، نه واقعيت.»
  ولي در صورتي که اين روند بيشتر از چند هفته ادامه داشته يا کار و خواب‌تان را به‌هم زده، به روانشناس يا روانپزشک مراجعه کنيد.
  
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• فرزانه حکم آبادی کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

  سلام ايا در چند وقت گذشته اتفاقي افتاده براتون؟ ايا فقط نسبت به اسم اين شخص تکرار اتفاق ميفته يا افکار ديگري هم هست که ميتونه با تکرار زياد ذهنتون رو اشفته کنه؟ به نظر ميرسه زمينه اضطرابي داريد، شغلتون، روابط عاطفي و روابط خانوادگيتون در نوع تشخيص مهمه، اگر اين تکرار افکار مزاحم در زندگي طبيعيتون اختلال ايجاد کرده با روانشناس در ارتباط باشيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• غزاله قاسمی رضائی کارشناس ارشد روانشناس باليني و روان درمانگر/متخصص رويکردCBT/هيپنوتراپيست/درمانگر فردي بزرگسالان/درمانگر کودک و نوجوان

  سلام و احترام دوست عزيز🌸🌱
  خيلي ناراحت کننده است که در حال حاضر با چنين فشار رواني شديدي دست و پنجه نرم مي‌کنيد. کاملاً درک مي‌کنم که تکرار افکار يا نام‌ها، وقتي برخلاف ميل شما باشد، چقدر مي‌تواند کلافه‌کننده و ترسناک باشد.
  بايد به شما بگويم که آنچه توصيف کرديد (مثل تکرار نام‌ها يا افکار مزاحم)، لزوماً و به تنهايي به معناي جنون يا بيماري‌هاي شديد مثل اسکيزوفرني نيست. بسياري از اختلالات اضطرابي يا وسواسي (OCD) دقيقاً با همين الگو از افکار تکرار شونده و فشار رواني همراه هستند و خبر خوب اين است که اين وضعيت کاملاً قابل درمان و مديريت است.
  براي بررسي دقيق‌تر پيشنهاد مي‌شود در يک جلسه مشاوره حضوري يا آنلاين، اين موضوع را با يک روانشناس درميان بگذاريد تا هرچه زودتر مسير بهبودي را آغاز کنيد
  درصورت نياز به مشاوره و روان درماني در باب مشکلتون ميتونين از طريق نوبت دهي آنلاين يا مشاوره تلفني سايت يا از طريق پيامک به شماره کاري بنده (پيام در بله و روبيکا) باهام در ارتباط باشيد🤍🌱09911847065
  با آرزوي سلامتي🙏🏼
  ‌

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)