سن: ۲۰ وزن: نمی‌دونم جنسیت: خانم

دیسک کمر ؟

ببخشید سلام من دیسک کمر خفیف دارم میخواستم ببینم چه ورزش هایی مناسب هست که انجام بدم ؟
دکتر گفتن پیاده روی نکنم چون قبلاً نمی‌کردم اگر قبلاً میکردم مشکلی نداشت

10 آبان 1401 - 12:32

109 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص ارتوپد - جراح استخوان به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه