سن: ۳۵ وزن: ۷۵ جنسیت: خانم

کاهش وزن؟

سلام شبتون بخیر
من 35 ساله استم ب قد 162 و وزن 75
تصمیم دارم کاهش وزن داشته باشم
بیشتر در قسمت شکم و پهلو
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

15 فروردین 1403 - 23:18

24 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام و وقت بخیر
برنامه های غذایی متفاوتی هستش که میتونه کمک کنه به کاهش وزنتون ولی برای کاهش وزن درست و اصولی پیشنهاد میدم حتما به متخصص مراجعه کنین که بهتون آسیبی نرسه با رژیم های غیراصولی.
خوشحال میشیم بتونیم راهنمایی تون کنیم که نتیجه عالی داشته باشین بدون اینکه آسیبی به بدنتون برسه و اذیت بشید:
22117004

4 اردیبهشت 1403 - 12:7

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه