سن: ۱۸ وزن: ۷۲ جنسیت: خانم

اضافه وزن؟

سلام وقتتون بخیر من حدودا یساله اضافه وزن دارم و چون برا کنکور میخونم نمیتونم برای لاغری به باشگاه برم و رژیمای سنگین بگیرم
راه حلش چیه ممنون میشم کمک کنید!
قد:173

11 مهر 1400 - 11:36

110 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
پوریا زینل پور

پوریا زینل پور

کارشناس تغذيه و رژيم درماني


سلام خدمت شما دوست عزیز! نیازی به نگرانی نیست چون نمی خواد رژیم سنگین دریافت کنید. باتوجه به شرایط خودتون می تونیم رژیم رو تنظیم کنیم. فعالیت بدنی و ورزش رو هم می تونیم تو خونه براتون تنظیم کنیم تا موقعی که بتونید برید باشگاه تا زمان رو از دست ندید. امیدوارم تو کنکور موفق باشید!

27 مهر 1400 - 17:56

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه