سن: 20 وزن: 51 جنسیت: آقا

افزایش وزن؟

من بیست سال دارم قدم صدوپنجاه و هفت ووزنم پنجاه ویک هست میخوام ده کیلو اضافه وزن داشته باشم لطفا در این امر راهنمایی کنید

14 آبان 1398 - 1:30

217 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
اکبر بدلی

اکبر بدلی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني


با سلام
انجام آزمایشات بالینی و بررسی علل بالینی و اصلاح عادات غذایی و داشتن تنوع و تعادل غذایی با دریافت مواد غذایی مقوی و پرکالری با مصرف 4 گروه غذایی اصلی (غلات، لبنیات، پروتئین، میوه و سبزیجات) و داشتن برنامه غذایی صحیح

14 آبان 1398 - 21:18

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه